朝食モロモロ13

結局 またまた朝食^^;
少な目を意識してみましたが 達成できているか???

野菜たっぷりにしてみました
あっ まだマグカップにコーヒーが入ってない^^;
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久しぶりの沼サン
レタスときゅうりたっぷり
シンプルだけど やっぱり美味しいな~
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少な目にしたつもりが コーンスープって
結構お腹にたまるのね
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ボウルの中はチアシード・ヨーグルト・バナナ・
グラノーラ・ブルーベリー
理想はこれだけの朝食なんだけど
実はトーストも食べちゃいました^^;
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冷凍ご飯がたまってきたので 朝から炒飯
スープも冷蔵庫に残っていた キュウリや大根まで入れちゃいました
トマトが多すぎて 酸味が強くなっちゃいました^^;
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先週に比べると 少なめな朝食?
でも お買いものマラソンで買ったおせんべいが美味しくて
かなりの勢いで食べちゃっています^^;
結果 先週末より+0.2キロ まぁ 誤差の範囲?
今まで通りの朝食だったら どれだけ増えていたんだろう???

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Commented by berrysnowh at 2015-06-26 14:16
私も最近お煎餅1.8kg入りというのを買って、せっせと食べてます。うちの場合ほとんどダンナが食べるんだけど。
私も夏を前にして体重が増加…。
200gは誤差の範囲ですねぇ(*^^*)
でも-200gは誤差でなく間違いなく体重減ですけどね(笑)
Commented by pomme_style at 2015-06-29 12:34
berrysnowhさん 1.8kgは、私が買ったおせんべいの倍の量ですね~。
berrysnowhさんは、あまり食べない?
我が家は二人そろって、すごい勢いで食べてます^^;
そうそう 増えた分は誤差だけど、減った分は体重減ですよね(笑)
by pomme_style | 2015-06-26 12:54 | 日常 | Comments(2)

浜松市近辺で食べ歩いています^^


by pomme_style